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跑步機(jī)只是有氧健身減脂的一種方式

2020-02-22

跑步機(jī)只是有氧健身減脂的一種方式，保持跑步鍛煉這樣是挺好的，但還要注意均衡飲食。至于能不能瘦十斤，這還需要因人而已，量力而行。減脂并不是為了減肥而減脂，而是為了健康而減脂...

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