跑步機(jī)和劃船機(jī) 哪個(gè)鍛煉效果更好?

跑步機(jī)和劃船機(jī)，哪個(gè)鍛煉效果更好?只要去健身房運(yùn)動(dòng)過的朋友，幾乎無一例外地使用過跑步機(jī)。相比之下，玩過劃船機(jī)的朋友就少了許多，有些健身房里有可能都沒有配備劃船機(jī)。不過，劃...