目前市場(chǎng)上的跑步機(jī)種類繁多，選購(gòu)跑步機(jī)的建議。

第一，跑步機(jī)要安全的，防震的。

運(yùn)動(dòng)是為了健康，所以沒有很好的減震系統(tǒng)反而會(huì)傷到關(guān)節(jié)，對(duì)我們的健康起到反作用。心率的監(jiān)測(cè)也同為重要，跑步的原則是循序漸進(jìn)，任何事情不能急于求成，跑步更應(yīng)該量力而行，每天的堅(jiān)持就是最大的進(jìn)步。

第二，跑步機(jī)的靜音系統(tǒng)足夠好，噪音控制在40-60分貝之間最好，且在70分貝以下。因?yàn)槭窃诩依锸褂?，你不想你在樓上跑步，樓下相似幾?jí)地震似的，也不想你的運(yùn)動(dòng)，打擾到家人休息。

我家里有一臺(tái)跑步機(jī)，但是我從來不跑步。

主要看你買跑步機(jī)的目的了，有人為了跑步，有人為了證明自己愛跑步，有人為了證明我家里有，有人為了能讓自己能夠給自己創(chuàng)造一個(gè)可以運(yùn)動(dòng)的環(huán)境。

當(dāng)然我也不知道你買跑步機(jī)的目的。

如果你是為了不出門就可以鍛煉，那么我建議你先在家里做力所能及的運(yùn)動(dòng)一個(gè)月。堅(jiān)持一下看能堅(jiān)持多久，如果你可以堅(jiān)持住一個(gè)月的情況下，那么你再考慮要不要買的問題。

當(dāng)然你問的是買什么牌的好，那我建議你可以多跑幾家健身房去體驗(yàn)一下人家的跑步機(jī)是否舒服(當(dāng)然你去健身房體驗(yàn)，健身房的人基本不會(huì)拒絕你，但是你別太直白的說你的目的是買跑步機(jī))，或者跑到有賣跑步機(jī)的地方去體驗(yàn)一下，找到自己跑著感覺最舒服的，或者自己喜歡的?？梢詮呐懿綑C(jī)的噪音，跑時(shí)候的振動(dòng)，功能等這幾點(diǎn)去選擇。然后偷偷的記錄下品牌和型號(hào)，在網(wǎng)上購(gòu)買會(huì)便宜很多的。。