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健身使用率最高的器械可能就是跑步機(jī)

admin 2019-11-16

健身使用率最高的器械可能就是跑步機(jī)了,不少人去健身的目的僅僅是為了減肥或保持體型,所以跑步是最自然也是最容易入門的項(xiàng)目了。

而隨著科技的發(fā)展,市面上的跑步機(jī)越來(lái)越多。很多人覺(jué)得,都是跑步機(jī)都差不多。

其實(shí)你知道嗎?即使是同一品牌的跑步機(jī),價(jià)位不同,其功能上也有很多不同。

下面,小編就分別從跑帶面積、馬力值、坡度調(diào)節(jié)、減震方法、預(yù)置程序等,來(lái)聊一聊1000元的跑步機(jī)和10000元的跑步機(jī)的區(qū)別。

跑帶面積

跑帶面積就是跑步的區(qū)域,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是跑帶長(zhǎng)度(cm)乘以寬度(cm)。一般來(lái)說(shuō),價(jià)格昂貴的跑步機(jī)跑步區(qū)域也更加合理,以美國(guó)愛(ài)康諾迪克C1750(NETL20716)跑步機(jī)為例,其跑帶面積達(dá)到55X152cm。它的承重也比一般跑步機(jī)要好,達(dá)到135kg,1000元的跑步機(jī)承重則在其之下。

溫馨提示:如果你的身高在170cm以下,合適的跑帶面積應(yīng)該在130cm*45cm上下浮動(dòng),但跑帶寬度最好不要低于40cm;如果你的身高在180cm以上,建議選擇長(zhǎng)度在135cm以上,跑帶寬度50cm以上的家用跑步機(jī)為好。

馬力值

家用跑步機(jī)比較常見(jiàn)的持續(xù)馬力值為1-3之間,其中1-2的范圍是最常見(jiàn)的入門級(jí)家用跑步機(jī)馬力值,而2-3之間則偏中高端一些,因此價(jià)格也更高一些。美國(guó)愛(ài)康諾迪克C1750采用商用3.8CHP DURX馬達(dá),可以提供更強(qiáng)勁平穩(wěn)的動(dòng)力。

坡度調(diào)節(jié)

家用跑步機(jī)一般都自帶坡度調(diào)節(jié)(部分全折疊跑步機(jī)除外),無(wú)論是手動(dòng)調(diào)節(jié)還是電動(dòng)調(diào)節(jié),這幾乎成了家用跑步機(jī)的標(biāo)配。一些專業(yè)的跑步機(jī)達(dá)人在每次跑步時(shí)還會(huì)將坡度調(diào)至1%-2%,因?yàn)檫@可以模擬室外跑步受到的風(fēng)阻,讓室內(nèi)跑步更接近路跑。

一般家用跑步機(jī)坡度調(diào)節(jié)范圍是1-10%、1-12%或者1-15%,有些可以到20%,而一些高端家用跑步機(jī),比如美國(guó)愛(ài)康諾迪克C1750還擁有向下的3%負(fù)坡度調(diào)節(jié)。

減震方式

大多數(shù)國(guó)際品牌采用減震柱(球)或者減震模塊的形式,其材質(zhì)一般由橡膠或硅膠組成。市面上,比較常見(jiàn)的是減震柱(球)和彈簧。貴的跑步機(jī)采用的減震墊和承重柱是硅膠、強(qiáng)度高、抗老化的效果好。另外,貴的跑步機(jī)采用的跑板一般是高強(qiáng)度的塑料。

以美國(guó)愛(ài)康諾迪克C1750為例,采用懸空跑板設(shè)計(jì),能夠最大化吸收人體對(duì)跑板的沖擊力并給予反彈;同時(shí)還有六個(gè)可調(diào)節(jié)式橡膠柱設(shè)計(jì),可以讓跑者根據(jù)跑感反饋進(jìn)行“軟硬”調(diào)節(jié),達(dá)到最佳跑感。

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